こんにちは♪ ハルナです♪ 本日は プロテインがダイエットにもたらす効果 をご紹介していきます✨ まず、皆さんは一度は 耳にしたことがあるのではないでしょうか？ プロテインを飲んだら太る… これは 大きな嘘です！！✨ まずプロテインとは何なのか？ 簡単に…