こんにちは！ ハルナです♪ 本日は、 米はダイエットで食べていいの？ ということをお伝えしていきます！ まず、皆さんは お米は太りやすい 食べたら太る と聞いたことがありませんか？ 実を言うと 食べても太りません！✨ むしろ、 食べていいです！✨ 理由と…